Disagio/bassa autostima

Può capitare durante il percorso di vita di sperimentare vissuti di insicurezza in più aspetti della propria vita di non sentirsi all’altezza di non sentirsi considerati. La stima che abbiamo per noi stessi, ovvero l’”autostima”, è molto importante per la nostra vita psichica e per la nostra vita in generale.
Per autostima si intende la considerazione che abbiamo di noi stessi. E si è visto che le persone con una buona opinione e percezione di se vivono meglio e hanno un maggiore controllo sulla propria vita facendo riferimento alle proprie risorse per affrontare momenti difficili.
In questo caso aiuto la persona ad incrementare una buona visione e opinione di sè allo scopo di favorire una migliore qualità di vita personale ed interpersonale.